Čočka: zdravý oběd na Nový rok

4 min. čtení

Čočka a její konzumace právě na Nový Rok je jednou z nejznámějších tradic spojených právě s tímto svátkem. Nový rok je jedním z nejvýznamnějších svátků v celém světě. Většina lidí slaví tento den s nadějí a optimismem, že příští rok bude lepší než ten předchozí. Nový rok je také časem, kdy se lidé snaží zlepšit svůj život a splnit své cíle. V mnoha zemích po celém světě se slaví různými způsoby.

 

Čočka je oblíbeným jídlem pro mnoho lidí, protože je chutná, zdravá a levná. Ale proč se jí právě na Nový rok? Tato tradice má kořeny v Itálii, kde se věřilo, že konzumace čočky na Nový rok přináší štěstí a bohatství. Její tvar připomíná mince a když se vaří, zvětšuje se, což symbolizuje růst bohatství.

V některých zemích se čočka jí také proto, že připomíná zlato. V Itálii se například jí čočka se špenátem, protože zelená barva symbolizuje peníze. V Brazílii se zase jí čočka s rýží, protože rýže symbolizuje hojnost.

čočka, Nový rok

Kromě symboliky má čočka také mnoho zdravotních výhod. Je bohatým zdrojem bílkovin a vlákniny, což pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a regulovat hladinu cukru v krvi.  Snižuje riziko srdečních chorob a cukrovky. Čočka také obsahuje hořčík, kyselinu listovou a železo, což jsou důležité živiny pro lidské tělo.

Pokud se chystáte vařit čočku na Nový rok, existuje mnoho způsobů, jak ji připravit. Můžete ji vařit s cibulí a mrkví, nebo ji smíchat s rýží a kořením. V Indii se čočka často vaří s kari kořením a podává se s rýží nebo chlebem naan. Existuje mnoho receptů na internetu, které vám pomohou najít ten správný způsob, jak připravit čočku. Můžete ji také podávat s dalšími tradičními jídly, jako jsou klobásy, uzené nebo přímo selátko. Tyto potraviny jsou také spojeny s tradicí a věří se, že přinášejí štěstí a bohatství.

Ať už se rozhodnete jakkoliv, čočka je skvělým jídlem pro Nový rok. Může vám přinést štěstí a prosperitu a zároveň je zdravá a chutná. Takže si dejte porci čočky a připravte se na úspěšný rok! A kdo ví, možná vám přinese štěstí a bohatství!

čočka

 

 Zde je jeden z mnoha receptů, jak ji připravit:

  1. Čočku přebereme a namočíme alespoň na hodinu do studené vody. Poté ji uvaříme doměkka a slijeme přebytečnou vodu.
  2. Oloupeme a nakrájíme cibulku a osmažíme ji na tuku dozlatova. Vše zaprášíme moukou a zalijeme trochou vody scezené z čočky. Do směsi přidáme též podle chuti ocet. Vše povaříme a poté vmícháme do uvařené čočky.
  3. Čočku na kyselo ještě můžeme dochutit solí, případně pepřem. Podle potřeby ji ještě krátce povaříme.
Čočka na kyselo podáváme klasicky s uvařeným párkem, volským okem, kyselou okurkou nebo zelným salátem. Nejlepší je čočka teplá

.

Markéta Pavelková https://www.krizovatkachuti.cz/author/redakce

redaktorka, fotografka, recenzentka a webová degustátorka :)

moto: "piš o tom cos zažil a ochutnal na vlastní kůži"

Mohlo by se vám také líbit

Více článků od autora